Vous avez cherché - Kombazen

Les arts martiaux japonais fascinent depuis longtemps les Occidentaux. Le Naginatajutsu, qui se concentre sur l’utilisation de la hallebarde, est l’un des arts les plus anciens et les plus mystérieux.

Les arts martiaux sont souvent perçus comme des sports de combat violents et dangereux. Cependant, la pratique de ces disciplines peut être bénéfique pour les enfants et les adolescents et les aider à se développer de manière saine et équilibrée.

Remontant à plus de 1000 ans, le Sumo est un sport traditionnel japonais où deux lutteurs, également appelés sumotoris, s’affrontent dans un ring circulaire (« dohyo »). Les combats de Sumo sont très populaires au Japon et attirent des milliers de spectateurs dans les stades.

Vous souhaitez débuter une pratique martiale, mais vous hésitez entre un art martial ou un sport de combat ? Cet article est fait pour vous ! Vous découvrirez la différence entre ces deux pratiques et pourrez choisir celle qui correspond le mieux à vos objectifs.

De nombreux clubs d’arts martiaux et de sports de combat ferment leurs portes pendant les congés scolaires. Pour mieux vous organiser, consultez le calendrier des vacances scolaires des élèves de la maternelle au lycée pour les rentrées 2021-2022 et 2022-2023.

Morihei Ueshiba a développé l’Aïkido tout au long de sa vie. Au fil des générations de maîtres qui ont suivi sa voie, différentes pratiques sont apparues, même si le fond et l’esprit de l’Aïkido restent identiques. Aujourd’hui, on répertorie plus de 20 styles d’Aïkido en France.

Vous avez choisi une discipline ou vous hésitez encore entre plusieurs ? Voici 5 conseils, issus notamment de notre expérience personnelle, pour vous aider à sélectionner au mieux votre futur club.

Au fil du temps, la grande famille des arts martiaux et des sports de combat ne cesse de s’agrandir. Difficile donc pour de nouveaux pratiquants de s’y retrouver et surtout de faire un choix. Voici quelques conseils pratiques pour essayer de vous aider dans votre quête.

Les clubs d’arts martiaux et de sports de combat sont très bénéfiques pour vos enfants. Au-delà des aspects physiques, ils inculquent le respect de principes, de règles et de valeurs morales fortes.

Les disciplines martiales et sportives sont en plein essor et se conjuguent désormais au féminin. Restent à savoir quels sont les meilleurs arts martiaux et sports de combat pour femmes.

Le Judo est certainement l’art martial le plus adapté pour les jeunes enfants, transformant littéralement les clubs en une des plus grandes garderies de France. Dans les cours de baby Judo, l’enseignement est rigoureux tout en restant ludique. Grâce à sa pédagogie, il est ouvert à tous les enfants.

Pays immense avec 1,4 milliard d’habitants et 22 provinces riches en particularismes locaux, la Chine répertorie officiellement plusieurs centaines d’arts martiaux. Voici une liste de 79 styles de kung fu wushu qui vous feront voyager du nord au sud.

Dans les clubs de Kempo, les cours se caractérisent par une richesse technique issue de diverses influences. Cet art martial vous prépare à être confronté à tous les aspects de la self-défense et à réagir efficacement en cas d’agression.

Dans les clubs de Qi Gong, les cours vous aident par la respiration, la relaxation et la méditation à entretenir votre santé, à retrouver vitalité, souplesse, détente et calme intérieur, qualités indispensables à un bon équilibre physique et mental.

Dans les clubs de Systema, les cours se fondent essentiellement sur la respiration, la relaxation, le mouvement et la manipulation biomécanique du corps. Cela permet à chaque pratiquant de développer son propre systema pour appréhender toutes situations de combat.

Popularisé dans le monde entier grâce aux célèbres films de Bruce Lee dans les années 1970 (la série télévisée Le Frelon Vert et les films Opération Dragon, Le jeu de la mort…), le Nunchaku est pratiqué dans les cours de nombreux clubs d’arts martiaux. Il est même récemment devenu un art martial à part entière.

Dans les clubs de Qwan Ki Do, les cours vous enseignent des techniques provenant de la synthèse de styles chinois et vietnamiens. Art martial original, il peut séduire à la fois ceux en quête d’une pratique traditionnelle que ceux recherchant une activité sportive au travers de la compétition.

Art martial encore peu connu en France, les cours de TaekwonKido sont axés plus particulièrement sur la self-défense avec une approche du combat qui se veut réaliste

Sport de combat japonais mixte et moderne, le Kudo mélange frappes pieds poings, projections et combat au sol.

Les clubs se multiplient dans le monde entier pour dispenser des cours de cet art martial interne qui se caractérise par des gestes lents et précis, des mouvements réguliers et une impression de calme et de sérénité.

Discipline qui connaît un essor important depuis 2003 suite à de nombreuses compétitions professionnelles, le Sanda est un sport de combat chinois. Dans les clubs de Sanda, les cours se focalisent essentiellement sur le combat debout (pieds, poings) avec projections mais sans soumission, ni combat au sol.

Médiatisé depuis les années 90 par le tournoi K-1 World Grand Prix (catégorie poids lourds), le Kick-Boxing fait partie de la grande famille des boxes pieds-poings.

Véritables guerriers assassins, les ninjas ont toujours suscité, quelle que soit l’époque, la même fascination. Derrière le rideau de fantasmes, de secrets et de mystères très bien entretenus, le Ninjutsu dévoile des techniques de self-défense d’une grande diversité et d’une grande efficacité.

Les clubs de Shaolin Kung Fu proposent des cours enseignant un style énergique, vigoureux et en force. Zoom sur cette discipline où les coups sont puissants, les postures larges, les déplacements amples et où les techniques s’enchaînent sans temps mort.

Construit à partir d’exercices traditionnels, le Taïso est une méthode moderne de gymnastique dont la pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.

Les clubs de Yoseikan Budo se caractérisent par des cours alliant tradition et modernité. L’enseignement a adapté la philosophie, la pédagogie et la pratique ancestrale des arts martiaux à l’environnement ainsi qu’aux techniques de combat contemporaines.

Dans les clubs de Kali Eskrima, les cours se caractérisent par des techniques de combat au couteau et bâton. Mais cette discipline de self-défense s’avère tout aussi redoutable à mains nues dans une recherche perpétuelle de l’efficacité.

Dans les clubs de Kyokushinkai, les cours vous enseignent un style de Karate de full contact avec KO, sans protection, qui met l’accent sur l’efficacité en combat réel.

Les clubs de Lady Boxing proposent des cours réservés exclusivement aux femmes mélangeant différents styles de boxes et fitness.

Ces cours sont parfaits pour ceux d’entre vous à la recherche d’un art martial de percussion privilégiant le combat à courte distance, avec des déplacements souples et des esquives permettant des ripostes variées et rapides.

Dans les clubs de self-défense, les cours se caractérisent par une recherche de l’efficacité immédiate dans la réponse à apporter à une attaque en situation réelle.

Discipline pratiquée dès l’Antiquité, la Lutte a su traverser les siècles et évoluer pour rester un sport olympique moderne. Dans les clubs, les cours vous enseignent des techniques qui sont à la base de tous les sports de combat de préhension.

Encore peu connus en France, les clubs de Kajukenbo vous enseignent des techniques de combat vous permettant de répondre à toutes sortes d’agressions.

Dans les clubs de Iaido, à la différence des autres arts martiaux, les cours se distinguent par une pratique individuelle. Décryptage de cette discipline où le pratiquant est à la recherche du geste instinctif parfait et de la maîtrise de soi face à un adversaire imaginaire.

Discipline dont les cours et les clubs se développent de plus en plus en Europe, la capoeira se distingue par la combinaison de la danse, du chant et du combat.

La canne de combat est un sport de combat avec arme dans lequel les combattants enchaînent des coups, des sauts, des fentes, des voltes et des esquives pour essayer de toucher au maximum leur adversaire.

Peu connu et peu médiatisé, le Gouren est une forme de lutte debout ayant pour objectif de projeter au sol son adversaire.

Dans les clubs d’Escrime, les cours vous enseignent le maniement des armes blanches avec pour objectif de toucher votre adversaire tout en évitant de l’être.

D’origine coréenne, le Haidong Gumdo est un art martial qui vous enseigne le maniement du sabre traditionnel.

Créé au Japon au 17e siècle et issu du jo-jutsu, le jodo est un art martial traditionnel consacré au maniement d’un bâton (« jo ») long de 1,28 m environ pour 2,4 cm de large.

Dans un club de Taijutsu, les cours vous enseignent la manière d’utiliser toutes les armes naturelles du corps pour faire face efficacement à une agression.

Dans les clubs de Sambo, les cours se caractérisent par un style mixte, à la fois art martial et sport de combat.

Encore peu connu en France à la différence du Karate ou du Krav Maga, le Penchak Silat se caractérise par des techniques de combat à la fois réalistes et efficaces.

Dans les clubs de Luta Livre, sport de combat de préhension d’origine brésilienne, les cours se concentrent sur le combat au sol. L’absence de kimono dans la pratique du combat au sol rend les combats plus dynamiques, moins figés, et en fait une discipline indispensable pour tout bon combattant de MMA.

Dans les clubs de Kyudo, art martial le plus ancien et authentique, les cours de tir à l’arc se caractérisent par un travail sur soi même pour effectuer le « geste juste » grâce à la perfection de la technique.

Transmis de générations en générations, certains sabres japonais (Katana) sont toujours considérés comme des trésors nationaux. Dans les écoles de Kenjutsu, les cours vous enseignent les techniques de l’art ancestral et mythique du combat au sabre.

Dans les clubs de Jeet Kune Do, les cours se caractérisent par l’enseignement non pas d’un style de combat mais plutôt d’un concept englobant des stratégies de combat en situations réelles permettant de se défendre dans n’importe quelles circonstances.

Suite à l’avènement dans les années 1990 des compétitions d’arts martiaux mixtes (MMA), le Grappling connaît une popularité grandissante et un essor mondial.

Art martial d’origine japonaise, le Kobudo d’Okinawa offre de multiples techniques de travail avec des armes (bo, sai, tonfa, nunchaku…).

Dans les clubs de Kendo, les cours se caractérisent par l’enseignement des techniques de l’escrime au sabre japonais et par des combats où chaque adversaire est harnaché avec des protections.

Puisant sa philosophie et son éthique dans le taoisme, le bouddhisme et le confucianisme, le Hapkido est une discipline orientée self-défense.

Dans les clubs de Chanbara, les cours se caractérisent par des simulations de combat par le biais d’armes en mousse ou gonflables inoffensives.

Discipline internationale appartenant au groupe des boxes pieds-poings, la Savate Boxe Française est apparue au 19e siècle dans la tradition de l’escrime française.

A la fois discipline martiale et philosophie de vie, le Vovinam Viet Vo Dao est particulièrement réputé pour ses ciseaux acrobatiques très spectaculaires.

Sport olympique depuis le Jeux d’été de 2000 à Sydney, le Taekwondo se distingue des autres disciplines par des coups de pieds rapides et spectaculaires.

Sport de combat complet et désormais mondialement connu grâce notamment à l’UFC (Ultimate Fighting Championship), le MMA regroupe des techniques de combat pieds poings et de lutte au corps à corps.

Popularisé à l’écran, le Kung Fu connaît un engouement important. Mais avec plusieurs centaines de styles recensés, il est compliqué de savoir vers quel cours et quel club s’orienter.

Désormais mondialement connus et reconnus, les clubs de Krav Maga se caractérisent par un souci du réalisme et une approche de techniques qui se veulent à la fois simples, logiques et pratiques.

Discipline martiale mondialement connue, les cours et les clubs de Karate raviront ceux d’entre vous qui sont adeptes des combats à mains nues et sans armes.

Méthode de self-défense accessible à tous, le Ju-Jitsu est caractérisé par le réalisme et l’efficacité de ses techniques.

Au fil du temps, le Judo a évolué, passant d’art martial moderne en sport de combat et en discipline olympique.

Peu médiatisé encore en Europe mais connaissant un important succès au Brésil et aux Etats-Unis notamment grâce au MMA, le Jiu-Jitsu brésilien se distingue par un combat au corps à corps principalement axé sur le travail au sol.

Les cours des clubs de Muay-Thaï (ou Boxe Thaïlandaise) sont caractérisés par un style pieds poings redouté et spectaculaire incluant aussi des coups de coudes et genoux redoutables.

Qui n’a jamais entendu parler de Mohammed Ali ou de Mike Tyson, célébrités mondiales de la Boxe Anglaise ? Simple fan ou combattant aguerri, nul doute que vous serez séduit par un club où les cours feront de vous un expert efficace du combat aux poings.

Orienté défense, l’Aïkido utilise la violence de l’agresseur pour neutraliser son attaque, en accompagnant son mouvement et en maintenant son déséquilibre.