Sport olympique depuis le Jeux d’été de 2000 à Sydney, le Taekwondo se distingue des autres disciplines par des coups de pieds rapides et spectaculaires, ce qui lui a valu parfois l’appellation de « Karate volant ». Comme plus de 60 millions de combattants à travers le monde, rejoignez un club où vous apprendrez pendant les cours à maîtriser l’ensemble de ces techniques.

Le Taekwondo privilégie les coups de pied

D’origine sud-coréenne et inspiré notamment par le Karate Shotokan (développé au Japon), le Taekwondo peut être traduit comme « la voie du pied et du poing ». Il se différencie des autres arts martiaux par l’attention particulière qui est donnée aux techniques de coups de pieds, notamment retournés et sautés. Il est connu pour être une forme d’auto-défense efficace (Ho-Shin-Soul), applicable dans de nombreuses situations.

Les cours de Taekwondo vous apprennent à neutraliser un adversaire avec un minimum de force. L’accent est mis sur les coups de pied afin de profiter de l’allonge et de la puissance que peut procurer la jambe. L’entraînement implique des mouvements précis, conçus pour améliorer l’équilibre et le positionnement du corps. Il se réalise souvent à l’aide de raquettes de frappe, pour améliorer la précision de vos coups et votre réactivité, et avec des paos pour vous entraîner à taper plus en puissance et à enchaîner des séries de coups identiques rapides. Par ailleurs, vous étudiez aussi les blocages, les coups de poing, les frappes à main ouvertes ainsi que des techniques de balayage.

Des cours et des clubs de Taekwondo pour tout public

Grâce aux cours, vous apprenez à discipliner votre esprit (maîtrise de soi, la persévérance et le courage face à l’adversité) ainsi que votre corps (explosivité, équilibre, souplesse, endurance, amélioration des réflexes, force et posture). Comme toute activité sportive, vous développez aussi des compétences sociales telles que la courtoisie, la politesse, l’honnêteté, le respect et la confiance.

Art martial accessible à tout public et quel que soit votre âge, trouver un cours ou un club de Taekwondo est facile avec notre outil de recherche. Vous n’aurez que l’embarras du choix (voir 5 conseils pour choisir votre club d’arts martiaux ou de sport de combat) avec des cours pour enfants ou pour adultes et quel que soit le niveau recherché (débutant, intermédiaire, avancé, compétition).

Ludovic Nenot
Author: Ludovic Nenot