Désormais mondialement connus et reconnus, les clubs de Krav Maga se caractérisent par un souci du réalisme et une approche de techniques qui se veulent à la fois simples, logiques et pratiques. Décryptage d’une méthode d’auto-défense où la priorité dans les cours est clairement l’efficacité.
Une discipline privilégiant l’efficacité
D’origine israélienne et créé au cours du 20e siècle par Imi Lichtenfeld, le Krav Maga signifie en hébreu « combat rapproché ». Discipline orientée self-défense avec pour objectifs principaux l’efficacité et la simplicité, il est naturellement utilisé tant par des forcées armées dans le monde entier que par des unités de sécurité (agents de la CIA et du FBI, membres des forces spéciales, du GIGN…).
Dans un cours de Krav Maga, vous apprenez à vous défendre face à différents types d’attaques (un ou plusieurs adversaires, avec armes ou sans, debout, assis…) et vous pratiquez des techniques de close combat avec des mouvements simples et courts dans le but de neutraliser définitivement l’agresseur de la manière la plus rapide (frappes avec les pieds, genoux, poings, coudes, défenses contre saisies, étranglements, projections…). Cette approche réaliste du combat explique l’absence de règles particulières (frappe aux yeux, gorge, parties génitales…), de considération esthétique et de compétitions sportives.
Des cours et des clubs pour pratiquer le Krav Maga
L’objectif du Krav Maga est l’apprentissage d’une défense efficace (grâce à l’acquisition de réflexes) en un minimum de temps de formation et de s’adresser à un large public quel que soit son âge (adultes et enfants). Au-delà des techniques de combat et des bienfaits en terme d’activité physique complète, il vous permet aussi de renforcer votre esprit, de mieux maîtriser vos émotions et de mieux gérer votre stress dans des situations compliquées.
Méthode moderne de self-défense désormais bien popularisée et bien implantée, vous n’aurez aucune difficulté à trouver un cours de Krav Maga (voir 5 conseils pour choisir votre club d’arts martiaux ou de sport de combat). Alors, n’attendez plus et utilisez notre outil de recherche pour trouver votre futur club.
