Du côté des rings et des tatamis

De nombreux clubs d’arts martiaux et de sports de combat ferment leurs portes pendant les congés scolaires. Pour mieux vous organiser, consultez le calendrier des vacances scolaires des élèves de la maternelle au lycée pour les rentrées 2021-2022 et 2022-2023.

Morihei Ueshiba a développé l’Aïkido tout au long de sa vie. Au fil des générations de maîtres qui ont suivi sa voie, différentes pratiques sont apparues, même si le fond et l’esprit de l’Aïkido restent identiques. Aujourd’hui, on répertorie plus de 20 styles d’Aïkido en France.

Vous avez choisi une discipline ou vous hésitez encore entre plusieurs ? Voici 5 conseils, issus notamment de notre expérience personnelle, pour vous aider à sélectionner au mieux votre futur club.

Au fil du temps, la grande famille des arts martiaux et des sports de combat ne cesse de s’agrandir. Difficile donc pour de nouveaux pratiquants de s’y retrouver et surtout de faire un choix. Voici quelques conseils pratiques pour essayer de vous aider dans votre quête.

Les clubs d’arts martiaux et de sports de combat sont très bénéfiques pour vos enfants. Au-delà des aspects physiques, ils inculquent le respect de principes, de règles et de valeurs morales fortes.

Les disciplines martiales et sportives sont en plein essor et se conjuguent désormais au féminin. Restent à savoir quels sont les meilleurs arts martiaux et sports de combat pour femmes.

Le Judo est certainement l’art martial le plus adapté pour les jeunes enfants, transformant littéralement les clubs en une des plus grandes garderies de France. Dans les cours de baby Judo, l’enseignement est rigoureux tout en restant ludique. Grâce à sa pédagogie, il est ouvert à tous les enfants.

Pays immense avec 1,4 milliard d’habitants et 22 provinces riches en particularismes locaux, la Chine répertorie officiellement plusieurs centaines d’arts martiaux. Voici une liste de 79 styles de kung fu wushu qui vous feront voyager du nord au sud.

Dans les clubs de Kempo, les cours se caractérisent par une richesse technique issue de diverses influences. Cet art martial vous prépare à être confronté à tous les aspects de la self-défense et à réagir efficacement en cas d’agression.

Dans les clubs de Qi Gong, les cours vous aident par la respiration, la relaxation et la méditation à entretenir votre santé, à retrouver vitalité, souplesse, détente et calme intérieur, qualités indispensables à un bon équilibre physique et mental.

Dans les clubs de Systema, les cours se fondent essentiellement sur la respiration, la relaxation, le mouvement et la manipulation biomécanique du corps. Cela permet à chaque pratiquant de développer son propre systema pour appréhender toutes situations de combat.

Popularisé dans le monde entier grâce aux célèbres films de Bruce Lee dans les années 1970 (la série télévisée Le Frelon Vert et les films Opération Dragon, Le jeu de la mort…), le Nunchaku est pratiqué dans les cours de nombreux clubs d’arts martiaux. Il est même récemment devenu un art martial à part entière.

Dans les clubs de Qwan Ki Do, les cours vous enseignent des techniques provenant de la synthèse de styles chinois et vietnamiens. Art martial original, il peut séduire à la fois ceux en quête d’une pratique traditionnelle que ceux recherchant une activité sportive au travers de la compétition.

Art martial encore peu connu en France, les cours de TaekwonKido sont axés plus particulièrement sur la self-défense avec une approche du combat qui se veut réaliste

Sport de combat japonais mixte et moderne, le Kudo mélange frappes pieds poings, projections et combat au sol.